https://www.instagram.com/reel/CgnKSPHj1-1/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Stehhaltungen – als Basis einer fundierten Yogapraxis
Spirit Mind Class – eine offene & sanfte Stunde am Freitagabend I Wir üben vom Körper in den unterbewussten Geist. Auf das Asana konzentriert, lässt du deine Gedanken ziehen und erlaubst dir in dein Inneres zu hören. Mein Wissen aus TriYoga, Iyengar & Meridian Yoga fließen hier zusammen. Individuelle Assists bringen DICH ins Spüren.
https://www.instagram.com/reel/DODzQuIiLbd/?igsh=MXRoa2s1YTlnemdkMA==
Workshop im Freien am wunderschönen Aschbach
Immer wieder gibt es Zusatzangebote: Hier können wir tiefer gehen und den Fokus legen auf bestimmte Themen, wie die Atmung, die Anatomie, Yoga Nidra und Chanten. Sehr gerne binde ich hier an ganzen Tagen die Meridian Yoga Massage mit ein.
